《寿康宝鉴》（原名《不可录》），更希望广大的社会大众及青年男女，从此能立下决心，坚守节德，慎防色欲，戒除邪淫，保寿保康得吉庆。由于时代得演变一日千里，社会的风气却每况愈下。人们崇尚物质功利的追逐，导致道德式微，精神空乏色欲之风更加弥漫。不但许多青少年因此误伤性命，断送前程。而且家庭破散与社会秽乱的情况，也越趋严重。倘若再不加以拯救，个人，家庭及社会，均必将深受其害。深愿本书的编译，能对消弭时代的颓靡欲习，及扭转社会的色欲秽风上，有所助益。更期盼有德望，有名望，有地位的社会贤达人士，都能悉心尽力，宣导节义打点滴，裨使人人都能戒邪淫，人人都能享寿康，也让我们这个社会，早日转祸殃为吉祥，转秽浊为清净，转黑暗为光明。译者德薄慧浅，在费时半年的翻译编写中，随感战兢，屡加斟酌，如果若有疏误之处，尚祈各界仁者，怜我愚诚，鉴我苦心，慈予赐正。更祈各界广为发心，对此书助印或翻印。另此书普遍流传，劝化救世，则不仅个人有幸，所有家庭及社会，也都获致安康幸福。

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怎么念寿康宝鉴?

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1、抛弃文字------------即念诵《寿康宝鉴》时，脑中不要出现文字形象。文字会缘起分别外相、产生执著，阻碍自然心力对《寿康宝鉴》真理的悟解，降低《寿康宝鉴》佛力对生命的良性改造。初学者一般都要借助文字方便，但在能够背诵之后，应该慢慢丢掉文字，最好不要去默写或听写经文。如果条件许可，一开始就通过录音或光盘听诵经文，一开始就丢掉文字拐杖、去除文字方便，效果更好。

2、双手合十------------默诵、念诵、唱诵或听诵《寿康宝鉴》，可端坐、可平躺，但一定要双手合十，上下方位正对心口。

3、自念他念------------《寿康宝鉴》可为自己念诵，也可为他人念诵。例如亲人、好友患重症、绝症，就可为其念诵《寿康宝鉴》，念诵时要心诚，轻呼对方名字或脑中浮现对方形貌。为自己念诵，最好想着明天、未来的美好前景（切不可想象男女淫事）。

4、念诵万遍------------《寿康宝鉴》念诵的次数越多越好，最好是万遍以上。必须每天念诵，念诵时间可在晚上睡觉之前。个人早晚活动的最佳搭配是：清早锻炼身体，晚间念诵《寿康宝鉴》。如果每天念十遍，连续念诵三年可达万遍。

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参考资料：

念佛福缘发起的寿康宝鉴百度百科：http://baike.baidu.com/view/2217108.htm

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