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《了凡四训》,种德立命、修身治世类教育书籍。作者为明代袁黄,字坤仪,后改名了凡,作于六十九岁,全文分四个部分。作者以自己的亲身经历,讲述了改变命运的过程。原本为教训自己的儿子,故取名《训子文》;后为启迪世人,遂改今名。虽然文章篇幅短小,但是寓理内涵深刻,兼融儒释道三家思想,和真善美中华文化,通过“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”、“谦德之效”四章,论证“种瓜得瓜”、“善有善报”、“积极进取”、“有愿皆成”之理。平实而无虚华,深奥而不迷信。所以数百年历久不衰,为各界人士欣然传诵,时至今日,仍然是脍炙人口、滋育身心的杰作。
怎么念了凡四训? 1、抛弃文字------------即念诵《了凡四训》时,脑中不要出现文字形象。文字会缘起分别外相、产生执著,阻碍自然心力对《了凡四训》真理的悟解,降低《了凡四训》佛力对生命的良性改造。初学者一般都要借助文字方便,但在能够背诵之后,应该慢慢丢掉文字,最好不要去默写或听写经文。如果条件许可,一开始就通过录音或光盘听诵经文,一开始就丢掉文字拐杖、去除文字方便,效果更好。
2、双手合十------------默诵、念诵、唱诵或听诵《了凡四训》,可端坐、可平躺,但一定要双手合十,上下方位正对心口。 3、自念他念------------《了凡四训》可为自己念诵,也可为他人念诵。例如亲人、好友患重症、绝症,就可为其念诵《了凡四训》,念诵时要心诚,轻呼对方名字或脑中浮现对方形貌。为自己念诵,最好想着明天、未来的美好前景(切不可想象男女淫事)。 4、念诵万遍------------《了凡四训》念诵的次数越多越好,最好是万遍以上。必须每天念诵,念诵时间可在晚上睡觉之前。个人早晚活动的最佳搭配是:清早锻炼身体,晚间念诵《了凡四训》。如果每天念十遍,连续念诵三年可达万遍。
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